無意識の思い込みをデトックスして、より自由に「自分の“これでいいんだ”」を創造しよう＠Zoom（オンライン）

こんな方に

• 最近、モヤモヤする「ふつう・当たり前」が多い
• 自分自身の中に実はある、価値観や多様性を掘り出したい
• 思い込みを手放す方法を体験したい
• 心身をスッキリさせたい、デトックスという言葉に惹かれる
• 自分をエンパワー（勇気づけ）するような、発想の転換をしたい
• それぞれ自分らしくいながら、インクルーシブ（受け入れられる）な感覚を体験したい

イベント情報

• 場所：オンライン（Zoom）
• 時間：2時間
• 価格：2,200円
• 学割：1,000円
• 人数：7名様まで（最少催行人数3名）
• 売り上げの5%を、提携する社会事業団体へ寄付させていただきます。

お支払い方法

「チケットを購入する」からお申込みください、お支払いをもってご予約完了となります。

お支払いは各種クレジットカード、paypalが対応しております。

（提携サービス・Stripe、Paypal）

参加時のお願い

• 自室や個室ワークスペースなど、人から見られず、安心してお話できる環境から接続ください。
• ビデオおよび音声は基本ONにてご参加をお願いいたします。
• PC、タブレットなど、スマートフォンよりは大きい画面でご参加いただくことをおすすめします。（スライドや参加者の顔を表示するため）
• ワーク中、ワークシート（docxファイル）を使用して入力いただく時間があります。そのままPCでキーボード入力するか、印刷して筆記にて記入いただけるよう、ご準備をお願いいたします。

ソジテツReStart版とは

グループで協力して身の回りにある「ふつう、当たり前…（NORMS）」を広くたくさん集め、気になるものを選び自分の言葉に書き換える、自分の言葉をシェアし合って多様性の共存を体感する、「私はこんなことを考えていたんだ！」という納得感とスッキリ感の強いワークです。

ゲーム形式で、テーブルのカードにあるキーワードをヒントに、様々な思い込み（とくに、ふつう・当たり前・常識…などのNORMS）を協力して集めます。無意識下のことなので自分ではなかなか思い起こしづらいものですが、テーブルに色々な人がいることで、「あるある！」と互いに気づきあうことができます。たくさん集まったNORMSの中から、自分の直感で気になるものをいくつか選び、自分の感覚や心地よさを頼りに、より納得感があるIメッセージ（100%ピュア自分の言葉）へ書き換えます。最後に、グループへシェアしても良いものを共有し合います。

頭だけで考えるのではなく、直感や自分の体の感覚を重視する、”価値観の書き換え”（リフレーミング）エクササイズです。オリジナル版よりも癒しと励まし要素が強く、スッキリ感や納得感を体感いただけます。また、自分を含め多様な個性が共存しあっている雰囲気を味わいたい方にもおすすめです。

※ソジテツシリーズはすべてのNORMSを否定するわけではありません。ただ余分についた老廃物をデトックスするように、「自分にとっては不要だと思う価値観」を選択し意識的に手放し、より自分らしい価値観に書き換える、あるいは肯定したい価値観を自分の言葉で強化するを繰り返すことで、これまでふつう・当たり前のノイズで見えづらかった「自分の個性」に少しずつ近づいていける仕組みになっています。

ファシリテーターより

このワークショップをしていて一番楽しく癒されるのが、参加者の方々が紡いだ「自分のことば」をお聞きする時間です。

『この価値観、なにか違うなあ』『賛成するけど、もっと自分の言葉にしたい』と、たとえ同じNORMS（ふつう・当たり前）を扱っても、人によって全然違う「自分のための100%ピュア自分のことば」が出てきます。それが同じ空間の中で「どちらも素敵だなあ」と心から感じることができるのが、とても不思議で、こんなふうに互いに尊重できることができるのが、本当の多様性なのかもしれない、と希望を感じます。人と違うということが、勇気になる、不思議な感覚をぜひ味わいにいらしてください。

 主催者プロフィール 

おおばやしあや

• 一般社団法人ウェルビーイングコミュニケーションラボラトリー　代表理事
• Laurea University of Applied Sciences Department of Social Services卒 (2016)／フィンランド国家認定ソーシャルワーカー（EU有効資格）
• 多様性実現についての企業内研究や研修、本当に多様性を活かすための対話ツール開発を行う
• 開発ツール：Cx3BOOSTER®、Cx3mini、ソジテツ®オリジナル版、ソジテツ®ReStart版　など
• 好きなもの：温泉、湖のある森、オオカミ、雪景色
• 好きな言葉：「冬来たりなば春遠からじ」

ウェブサイト

https://www.wbc-labo.jp/

https://www.tetsulab.jp/

youtubeチャンネル「はらおちダイバーシティ」